Воздействие массажа на обмен веществ и функцию выделения
- Науке давно известен тот факт, что массаж усиливает
мочеотделение. Причем усиленное мочеотделение и возрастание
количества выделяемого из организма азота продолжаются в течение
суток после сеанса массажа.
- Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.
- Массаж, проведенный до физической нагрузки, повышает газообмен на 10 – 20%, а после физической нагрузки – на 96 – 135%. Процесс восстановления осуществляется еще быстрее, если перед массажем провести тепловые процедуры (применение парафина, грязевые или горячие ванны).
- Объясняется это тем, что в процессе массажа образуются продукты распада белков, которые, всасываясь в кровь, создают эффект, сходный с действием протеинотерапии. Кроме того, массаж, в отличие от физических упражнений, не ведет к переизбытку молочной кислоты в организме, а значит, кислотно-щелочное равновесие в крови не нарушается.
- У людей, не занимающихся физическим трудом постоянно, после тяжелой мышечной работы возникает боль в мышцах, вызванная большим скоплением в них молочной кислоты. Проведенный массаж поможет вывести из организма лишнюю жидкость и устранить болезненные явления.
Связанные статьи
-
Влияние сегментарного массажа на организм человека
[2010-03-10] :: Воздействия массажа
В настоящее время имеются большие возможности для лечения ожирения: сбалансированное гипокалорийное питание, физические нагрузки, медикаментозная терапия. Медикаментозная терапия при ожирении помогает ускорить процесс уменьшения массы тела и ... -
Влияние лечебного массажа на организм человека
[2009-12-13] :: Воздействия массажа
Эффективным средством для лечения различных заболеваний и повреждений в настоящее время является лечебный массаж. Он помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма. Массаж входит в комплекс лечебных мероприятий, проводимых в ... -
Гигиенические требования к массажу
[2009-10-24] :: Воздействия массажа
Существуют некоторые гигиенические требования, которые обязаны соблюдать как массажист, так и массируемый. Помимо этого, данные требования распространяются также на помещение и инвентарь массажиста. Помещение для проведения массажа должно быть сухим ...