меню:

• Главная
• Физиология ожирения
• Профилактика ожирения
• Рефлекторно-сегментарный массаж
• Массажи при ожирении
• Воздействия массажа
• Массажные приемы
• Самомассаж
• Правила проведения самомассажа и его приемы

новости:

• Вспомогательные виды поглаживания
• Сложные приемы разминания
• Поглаживания

реклама:

считалка

Массажные приемы

• Сложные приемы разминания
  [2010-03-12] :: Массажные приемы
  Двойное кольцевое разминание применяют практически на всех мышцах тела, кроме плоских, поскольку к ним нельзя применить оттягивание. Двойное кольцевое комбинированное разминание схоже по технике выполнения с предыдущим приемом. Отличие состоит в ...
• Дополнительные приемы вибрации
  [2010-02-21] :: Массажные приемы
  Встряхивание выполняется и одной рукой, и двумя. Если оно проводится на верхних конечностях, фиксируется кисть массируемого, если на нижних – голеностопный сустав. Встряхивание рук осуществляется в горизонтальной плоскости, фиксация кисти ...
• Растирание
  [2009-09-04] :: Массажные приемы
  Следующий прием также широко применяется при массаже и самомассаже. Это растирание. Оно заключается в смещении кожи массируемой поверхности. Рукой производятся энергичные сдвигания и растяжения кожи в разных направлениях. Давление на массируемые ...
• Пассивные и активные движения
  [2009-07-15] :: Массажные приемы
  Движения можно подразделить на активные и пассивные, а также на движения с сопротивлением. Активным движениям предшествует соответствующий массаж мышц и суставов. Этот вид движений совершается при отсутствии участия внешней силы и выполняется самим ...
• Поглаживания
  [2009-03-06] :: Массажные приемы
  Самым распространенным является поглаживание – прием, при котором кожа не сдвигается под воздействием массирующей руки. Осуществляется лишь легкое поверхностное скольжение. Надавливание при этом может быть различной степени. С поглаживания ...
• Вибрация
  [2009-01-18] :: Массажные приемы
  Приемы, при проведении которых массируемый участок подвергается колебаниям, скорость и амплитуда которых неодинакова, объединяют под одним названием «вибрация». Ее можно выполнять как руками, так и специальным аппаратом. Ручная вибрация состоит в ...
• Выжимание
  [2008-12-24] :: Массажные приемы
  Выжимание – прием, выделяемый в основную группу, однако по технике выполнения напоминающий поглаживание с тем отличием, что проводится он более энергично. Помимо этого, в его проведении присутствует надавливание с большей силой и скоростью ...
• Вспомогательные виды поглаживания
  [2008-08-04] :: Массажные приемы
  К вспомогательным видам поглаживания можно причислить следующие: щипцеобразное, гребнеобразное, граблеобразное, крестообразное, глажение. Щипцеобразное поглаживание. Чтобы выполнить щипцеобразное поглаживание , нужно сложить пальцы таким образом, ...
• Приемы движения
  [2008-03-29] :: Массажные приемы
  Так, при движениях туловищем осуществляются наклоны вправо-влево, повороты вправо-влево, сгибание и разгибание (прогибание), а также круговые движения. Массируемый принимает положение сидя, а массажист (стоя сзади), расположив свои руки на плечах ...
• Вспомогательные приемы разминания
  [2008-01-25] :: Массажные приемы
  Существуют также вспомогательные приемы разминания: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, подергивание, сжатие, гребнеобразное разминание, щипцеобразное разминание. Валяние . При выполнении валяния массируемый участок с двух ...
• Разминание
  [2008-01-22] :: Массажные приемы
  Следующий прием, используемый в массаже, – разминание. Он является практически основным приемом, поскольку его выполнение занимает больше половины времени, отведенного на сеанс. В частности, данный прием воздействует на мышцы, для которых является ...
• Вспомогательными приемами растирания
  [2008-01-17] :: Массажные приемы
  Штрихование. Штрихование проводят при помощи подушечек ногтевых фаланг большого, указательного и среднего пальцев, каждого в отдельности, или сложенными вместе указательным и средним пальцами, которые при этом должны быть до предела разогнуты в ...
• Основные массажные приемы и их применение
  [2007-12-31] :: Массажные приемы
  Прежде всего человеку, начинающему осваивать массаж, нужно внимательно ознакомиться с разделом о воздействии массажа на организм, затем изучить основные методы проведения массажных движений, правила использования того или иного приема и их ...

Copyright © 2010 Массаж при ожирении